奇妙的情緒療法：情緒管理手冊(三...
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很多研究都已經證實，心理的活動，會激發神經系統疫系統的作用。因此，生病的時候...
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遠離壓力：情緒管理手冊(一)
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壓力是現代人健康的頭號殺手，壓力引起的緊張、焦慮、憤怒、敵意，很容易破壞免疫...
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身心改造百分百：情緒管理手冊(二...
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你知道心臟病、高血壓、癌症的發生，甚至失眠、過敏、蛀牙等毛病，都和情緒有關嗎...
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樂在生活：擺脫憂慮的妙方
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目錄
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與情緒共處
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根據聯合國世界衛生組織提出的最新報告，憂鬱症將成為21世紀的三大流行病之一。目前...
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8分鐘，好心情
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8分鐘轉換成快樂心情，快樂是成功的靈丹，揭開尋找快樂的奧秘！簡單有效的步驟，...
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別再鬧情緒
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傅佩榮 | 推薦 這是「EQ」流行之後，值得大家認真參考的作品。具有...
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別跟自己過不去
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每天你都有各種情緒，這些情緒表現了你的內在欲求，可是我們通常壓抑大部份的感覺...
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跟沮喪說bye-bye
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你從什麼時候開始覺得沮喪？持續多久了？找得出原因嗎？有沒有辦法解決？其實、沮...
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愛上情緒這玩意
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不要批判自己，充分享受體驗情緒的樂趣！每天總是在遲到邊緣掙扎，每次也總是如此的告...
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