與情緒共處

• 根據聯合國世界衛生組織提出的最新報告，憂鬱症將成為21世紀的三大流行病之一。
• 目前，全球有超過2000萬人使用抗憂鬱藥物，希望藉此改變腦內化學組成，擺脫人生的陰冷長冬。
• 三分之二的服藥者無法有效轉負面情緒，或是飽受副作用之苦。

　　（與情緒共處）介紹無藥物的憂鬱終結法，使你永久而安全地遠離憂鬱，內容包括：

• 幫助讀者了解自己負面情緒的起因。
• 提供適當的飲食、運動與生活習慣，藉此燃燒腦內自毀性的化學物質，產生有益的化學物質。
• 利用天然的方法，使腦內的化學組成趨於穩定的平衡狀態。