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每天你都有各種情緒，這些情緒表現了你的內在欲求，可是我們通常壓抑大部份的感覺，特別是生氣、挫折、悲傷的情緒。本書將告訴你，所有負面情緒的背後，都渴望更多的愛和關心，當你壓抑情緒時，就等於否定了自己的需求。你要如何對人完全坦承你真實的感受、如何面對情緒、如何化情緒為人生富足的動力？
