情緒管理手冊二—身心改造計劃
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本書提供改造身心的最佳計劃。除以運動消除緊張與焦慮、征服工作癮、咖啡癮、煙癮...
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克服焦慮—重建心理秩序
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消除沮喪
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平靜一下
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發怒不但會使你非常不悅，同時也潛藏了許多危險。我們都知道這是怎麼一回事，因為...
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快樂人生－怎樣克服壓力和憂鬱
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不再憂慮
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如何消除焦慮不安
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情緒解套高手.2 最佳生活系列
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情緒流動.1 窺心
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你就是你
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在這本引導自我發現的書中，作者亞倫．柯翰 Alan Cohen運用包括自聖經至佛...
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