學會情緒平衡的方法
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今天心情好嗎？ 是高興、振奮、雀躍，還是難過、傷心、鬱悶、痛苦....？ ...
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恐懼與仰鬱：自我幫助和積極心
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本書是為了各行各業、各個年齡段的受到身心仰鬱、恐懼困惑的人們而寫的仰鬱是人們...
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轉化情緒的效能B2T
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忍氣，也要懂得化氣，才有好人際；找尋情緒的源頭，從深層的信念，轉化為良好的態...
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情緒地雷
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這是一本實用的情緒管理書籍，重點在於現今的社會中似乎每個人隨時都隱藏了怒氣在...
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踢走壓力：放鬆身心的竅訣
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現代男士常要面對來自工作、家庭、生活各方面的壓力。
本書為你闡釋壓力和生...
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自我管理的人生︰情緒與態度
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情勢是客觀，態度是主觀；處境是客觀，情緒是主觀。客觀的情勢因態度呈現危險或機...
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情緒管理DIY
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目錄
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有效的情緒管理
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世上沒有不好的人，他只不過是被某些性格牽絆了而已。我們也不是不好的人，我們也...
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別讓壞情緒害了你
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掙脫擔憂的羈絆；扼住憤怒的火山，本書是你走出情緒迷宮的導覽圖，趕走壞情緒，生...
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活用情緒－看故事學ＥＱ
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和「情緒」接觸，就等於體檢自我。「原諒」就是放棄怒氣。軟弱，是力量的假象。情...
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