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所謂的「斷糖」,就是一天只吃10g以下糖質的飲食法,不攝取含有高糖質量的飯跟...
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肩頸僵硬、痠痛、無法轉動,
這些頸椎病症狀,
都能靠簡單的「頸椎自癒操」消除...
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本書編纂的目的,就是把這些珍貴卻幾近失傳的健康法介紹給讀者,讓大家在日常生活...
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身體猶如水道,打通才能健康,但肩頸僵硬卻造成身體氣血的重大堵塞,形成疾病之源...
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一位已是三個孫子的阿嬤,還能保持曼妙的身材;一位是緊張的新聞工作者,仍能保持...
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日本整復名師獨創「掃黑體操」,比止痛藥還有效!
★疼痛的驚人大發現!徹底分...
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只要三種排毒湯,
體態輕盈曼妙,皮膚光滑細嫩,
讓你減重越減越健康!
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天醫點化,是一種幫助眾生的能量,
也是一種讓身心靈覺醒的生命方式。
自大...
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.營養師把「肥」菜式和高卡潮流餐點變身成又好味又能減磅的滋味菜,減肥不再是清...
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一個人身體的健康狀況,會反映在臉上!
從頭下手,按摩頭部穴道,就可以紓解不適症...
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