吃的美麗配方,讓你不管幾歲都很有魅力!
忙碌的現代人,三餐不定時又不均衡,所以光靠三餐已不夠身體所需,必須要懂得利用天然食物搭配保健食品調養你的身體,才是最聰明的作法!
靠「吃」來保養已是種潮流趨勢,本期便為你規劃了全方位的飲食保養法,不管是健康還是美麗的問題,都能從中找到最快的解決方式!美麗是女性最在乎的,本書將告訴20、30、40歲的妳,該如何在每個階段,吃到最需要的天然食物和保健食品。如果你是素食族、夜貓族,或家中有發育中的孩子,也都可以在本書中找到量身訂作的飲食保養配方!
此外,特別搜錄實用的市售產品資訊,有衛生署檢驗合格的健康食品、康是美和屈臣氏2大通路最暢銷的保健食品,以及13家知名品牌前3名超人氣保健食品。豐富的內容,你不能錯過!
本書特色
1. 天然食物+保健食品=幫你營養加倍,健康加倍
,由內而外散發健康美!
2. 依據各種身體症狀與需求,補充必需的天然食物
與保健食品,讓各種惱人的小毛病不再來!
3. 針對20‧30‧40不同年齡層的女性,找出能增加
美麗與提升魅力的「吃」的保養品!
4. 依年齡及生活型態做劃分,讓你根據自身狀況,
補充適合的天然食物與保健食品!
5. 提供最實用的市售保健食品資訊,讓你輕鬆選擇
合適的保健食品!
●衛生署認證合格的健康食品
●康是美/屈臣氏2大通路最hito的營養補充品
●13家知名品牌的超人氣商品