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每次健康檢查時,總是擔心膽固醇超標嗎?平常工作、家務兩頭燒,認為想要降低膽固醇根本是件難事!就讓日本名醫板倉弘重醫師告訴你,日常生活中可以簡單實行的29個降低膽固醇的習慣吧! 膽固醇是人體重要的營養素,它是細胞膜的重要成分,也是製造維生素D、膽酸、與性荷爾蒙的原料。人體內約有三