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讓長者擁有不老、青春是種態度，如何透過有創意性的活動或遊戲，來吸引長者進行健康促進活動則是潮流之一。有系統、有組織的活動設計可以增進老年身體、心理的健康，以及擴大社交圈子給人快樂、喜悅，更能促進身體功能、形成與人互動元素，進而提升心理滿足感。
銀髮族活動設計主要是著重於老人能力，而不是受限「非老即病」老化的刻板印象，宜尊重長者意願，進而達到寓教於樂的效果。從專業活動帶領的角度來看，活動設計是有其目的存在的，除了要考量老人身體、心理狀況與需求，更是運用資源與技巧去達成目的之過程、方法與手段。
本書是編者在帶領社工系學生實習過程中，將在實務進行頭腦體操活動帶領過程集結，內容包含了如何設計活動、注意事項、以及活動如何與長者生活延伸與連結。
