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完美體態UP！重新擁有迷人好身材！一天一招躺著做，告別水桶腰‧大象腿‧河馬臀
有效改善：骨盆歪斜‧肩頸痠痛‧體態不正 雕塑超完美曲線！ 本日曆中以「身體均整法」介紹了連續30日的伸展操及體操， 目的在於調正歪斜的骨骼跟肌肉。 只要跟著書中的動作確實進行，就可以感受到身體正在逐步改善。 接下來就讓我們一起來矯正歪斜的骨盆，雕塑健康且曲線完美的下半身吧！本書特色 ◎完全圖解，動作詳細 ◎對症改善，逐步矯正 ◎一天一招，輕鬆雕塑 ◎桌曆設計，閱讀方便
