降膽固醇這樣吃效果佳

　　吃對食物降低膽固醇

　　遠離心血管疾病
　　膽固醇過高
　　小心腦中風、心肌梗塞、高血壓找上你！
　　降膽固醇大作戰：正確飲食＋正常作息＋適當運動＋遠離壓力
　　用對方法，血管暢通不堵塞，改善身體機能！

本書特色

　　◎20類天然優質食材，多吃增健康
　　專家特選20類特效食材，完整說明保健功效，
　　掌握關鍵好食物，輕鬆控制血脂，吃出真健康！

　　◎105道降血脂美味食譜，遠離疾病不卡油
　　營養師計算營養成分，
　　貼心設計風味多變、豐富味美的低膽固醇家常菜，
　　讓你安心享受健康美食。

　　◎嚴選膽固醇12問，醫師徹底說清楚講明白
　　唯有了解膽固醇，才能戰勝膽固醇！權威中、西醫告訴你膽固醇的真相，提供居家自療方案，助你成功甩開血油，控制高血脂！