學會斷捨離 職場媽咪不加班：拯救忙碌媽咪的一石四鳥時間管理術

　　當超人媽媽，不如當聰明媽媽！

　　最受日本媽媽支持的職場育兒BLOG版主親身直授68個工作生活訣竅

　　讓你不勉強、不犧牲，幸福搞定家庭、工作、個人、夫妻關係！

　　為什麼當媽媽一定要這麼累？

　　●準備重回職場，卻沒有信心兼顧工作與育兒

　　●為了接送孩子而無法加班，使得工作進度落後

　　●經常為了孩子生病請假，擔心被公司裁員

　　其實用對方法，當媽媽一點也不累！

　　◆孩子生病時的「家中司令塔作戰」

　　◆讓另一半動起來的「爸爸回來」魔法

　　◆避免煩人上司找碴的「提前」作戰法

　　◆忙碌媽媽必知的「從小處開始」法

　　◆適時伸出援手的媽媽好友

　　◆安排行程時的重點決定「不做的事」

　　◆幫助你工作&育兒的智慧型手機&APP

作者簡介

馬場事務子

　　畢業於日本洗足學園短大（現更名為洗足兒童短大）幼兒教育系。目前於某企業擔任總務、勞務、會計主任的工作。常在部落格分享商管書籍的書評，同時也是「育兒交流會」副會長。

　　曾做過一般行政職，也當過全職媽媽，於大兒子一歲時重返職場，進入現在的公司。生小兒子時首次申請育嬰假。現與丈夫、兩個兒子快樂地生活。曾擔任小兒子托兒所的委員與大兒子學校的PTA委員。

　　過去曾因同事突然離職而在沒有交接的狀態下接手會計工作，不過很快就達到效率化並刪減經費，即使有增聘員工，還是為公司成功節省成本。而她的效率化策略也活用於工作與育兒。

　　Blog　「凡事精算的會計媽媽書評與育兒經」

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譯者簡介

連雪雅

　　生活中少不了日文的陪伴，對翻譯工作懷抱著高度的熱情。譯有《一個人的京都漫步手帖》、《旅行從我的房間開始》等旅遊書，與《天天蔬果汁，癌症不上身》、《愛上小蠻腰，快瘦關節伸展操》等實用書，以及《全世界，只有我看得見妳》、《魔女的約定》等小說作品