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壹：台灣是個「集體憂鬱」的國家嗎？
一.憂鬱人口不斷攀升、離婚率節節高升、自...
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生活不必過得太計較，人生不必看得太嚴肅，只要少一點脾氣，就能帶來多一些好運，何樂...
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以心理學為依據，結合生活實際和事例，用啟發、勸慰的語氣，引導人們在做事的過程...
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小孩說都說不聽？情人怎麼都不懂你的心？老闆偏心又不加薪？社會亂七八糟，生活不盡如...
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本書特色
如果無法控制自己的情緒，就無法控制周圍的環境。
“情緒”就像人...
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別因為忙碌謀生交換了身心健康，好多方法能幫你舒緩放鬆！ ●心情緊繃、而且肌...
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解讀焦慮背後的心理根源，重拾生命的勇氣與信念
每個人的內心都潛藏著一股難...
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本書特色
摸清情緒的規律，才能更好地掌控自己的情緒。
情緒像雙刃劍，它既...
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著名身心整合臨床動作學派（費登奎斯學派）導師──拉米妮亞．普隆卡，親自指導，幫助...
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