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梅花除了觀賞價值外,果實也成為新興的健康食品之一,有著神奇療效的梅子,兼具美顏潤膚、排毒瘦身、消除疲勞及健康養生等多種功效。書中從梅製品DIY的介紹,到以梅子入菜的各式美味料理,搭配梅子飲料,讓梅子輕鬆融入日常生活中,以清爽、簡單的輕食主張,征服你的味覺,同時為全家人的健康把關!