>
壓力,是許多現代文明病的隱形兇手,但面對壓力,許多人不是渾然不覺,就是束手無策!而本書除了從吃、喝、玩、樂、環境佈置與心理等方面提供紓解壓力的方法外,也將造訴你,究竟壓力從那裡來,其又會對身體和心理的健康造成怎樣的影響?希望能幫助你化壓力為助力,經營出成功又健康的美麗人生!