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藉由按摩進行局部瘦身,對多數女性存在著一定的吸引力,本書以各局部肥胖部位作區分,清楚標示穴位所在,讓讀者可以快速查閱、執行,並設計“隨時隨地按摩”小祕訣,讓讀者從而產生“按摩真的很簡單“的感覺。鑑於按摩小道具深受歡迎,此次亦會做一介紹。