>
從如何吃最健康開始談起,果汁的健康功效,並以簡單的步驟,教導讀者在家自己動手做。食譜設計以時下女性最關心的話題──窈窕、美顏、日常症狀調適為主題,讓每一位女性都能透過果汁達到健康與美麗的目標。每一道果汁都會詳列果汁的功效,與簡易的替代方案,以達到更實用更快速的現代生活需求。