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你對現狀不滿，卻又無力改變嗎？
善用休假，你可以擁有一套全新的人生！
工作需要訣竅才能致勝，
休假當然也需要戰略，人生才能盡興
佔人生三分之一長的休假，
補眠、發呆、看電視只會讓你更加疲倦，
全心投入興趣、重拾童年夢想、開拓工作以外的人脈……
才能讓生活充滿驚喜和想像。
你的休假品質決定你的人生幸福。
休活五戰略
戰略1
「思考」．「行動」．「持續半年」
無論做什麼事，要能以肉眼可見的具體形式實際感受到持續效果，都需要半年的時間。
戰略2
永遠都比別人先踏出「半步」
多留意別人因為怕麻煩而不願意多家理睬的小地方，就足以讓周圍的人認識到你這個「個體」。
戰略3
紅海的「周邊」就是藍海
無論是你多喜歡的事，一定是人外有人、天外有天。不過，只要環視眾人聚集之地的「周邊」，就一定能夠找到任誰都還沒發現、任誰都還沒嘗試過的領域。
戰略4
1＋1＋1……＝無限大
光憑一個人的力量，就算能百分之百發揮，也無法達到一以上的效果。但若能與透過休活聚集的夥伴共享、合作，就能發揮一加一等於二，甚至等於三、等於四的力量。
戰略5
犧牲「懶散度日的時間」
如果因為覺得麻煩，所以什麼都不做，一直做著和別人一樣的事，就一輩子都不可能成為一個能以一己之力一決勝負的人。
「除了名片上的頭銜，你還可以用什麼來定義你自己呢？」在本書的開頭，作者就提出了這個犀利的問題。的確，在現代社會，「工作」成了許多人唯一的追求，一旦脫離工作，大家可能會變得慌張失措，無所適從。然而，作者認為，只要懂得好好利用休假時間，自然可以消除上述的疑問和空虛。
全面實施週休二日制之後，一般上班族的休假時間，幾乎佔了一年的三分之一。不過，或許是因為平常的工作真的太過繁忙、勞累，基於補償心理，許多上班族一到假日，都只想癱在家裡發呆、補眠，或是看著可以讓大腦完全放空的電視節目。
一個禮拜兩天的休假，經常都是無所事事地度過，對短暫的人生而言，無疑是一種嚴重的「浪費」。
本書所主張的「休活」（中文意思為「為度過休假而進行的活動」），便是鼓勵大家要善加安排自己的休假，因為這些休假時所進行的活動，都將成為你人生風景的基石。要做什麼樣的事、從事什麼樣的活動，完全可隨個人興趣，重點是要有計畫地長期進行，並藉著這些活動累積更多的能量，如此，才能讓以工作和家庭為基礎的人生，更加豐富而平衡。
簡單卻充滿無限想像的「休活」概念，將為終日忙於工作的上班族，提供人生的另一條「活路」。
作者簡介
大田正文
超級愛妻家。
第一位創造出「休活」這個說法的「休活」提倡者。
平時是在大型IT企業上班的商務人士，假日時則是以「把給老婆的愛也同樣獻給所有人」為座右銘，以「超愛妻家」這個獨特頭銜為武器的讀書會達人。主持包括了會員人數超過一千三百人的「日本經濟新聞讀報早餐會」、「Gadgets．家電早餐會」等共計五個讀書會，會員總人數超過兩千人。二○○八年一年當中總共舉辦、出席了三百零二次的讀書會。一年中與一千人以上進行交流。
透過「休活」所建立起超過一千人以上的人脈，上至官僚、企業家，下至學生，橫跨不同行業、產業、年代，無論在任何方面都能彼此互助。
也多次接受NHK等電視台、『讀賣新聞』、『日經Business Associe』（日經BP社）等新聞、雜誌媒體的採訪。
官方部落格「愛妻力」
aisaikamasa.blog91.fc2.com/
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aisaikamasa@gmail.com
譯者簡介
陳光棻
台灣新竹縣人，北海道大學國際大眾傳播研究科碩士。譯有《可愛力量大》、《你最愛誰》、《健腦十五招》、《其實，你一直吃錯油》、《再起動—職場絕對生存手冊》（合譯）、《單身的這樣那樣》、《別用蛋糕釣鮪魚》、《職場A咖的超能思考術》、《大腦不喜歡你這樣》等，現為專職譯者。
