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超人氣的樂活法則
最實用的解壓之道
源自內心的自我修復
回歸生命的自在之境
這是一本好看、好用也好學的心靈讀本
如果你覺得迷茫恐懼，如果你心生妄念，如果你萬般糾結，如果你無所事事，如果你沉浸於挫敗感、疲憊感、麻木感或者總是在沒完沒了地抱怨……那麼就是你該翻開這本書的時候了。
面對種種有形或無形的壓力，我們的內心自然會尋求各方的呵護。「心理按摩」就是一劑特殊的放鬆舒壓良方，會讓你的身心更健康。
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激發內在力量，釋放生命潛力。
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找到身心的喜樂和平衡，體驗自我實現的完滿，解決心理問題的困擾，回歸生命的自在之境。
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為心靈做一次全方位的SPA，用最好的心態去面對當下的生活——屬於你的生活。
作者簡介
安顏
心理學專家。
曾擔任各大企團體的心理諮商老師，目前專事兩性成長的心理學創作。
著有《那些25歲該做的事——女人與靈魂暢談幸福的10種可能》一書。
