決定一生健康！：0-3歲營養食譜

本書特色

　　完整公開讓寶寶健康滿分的專家推薦食譜！

　　聰明寶寶健康第一步

　　均衡營養
So Easy！

0-3歲是奠定寶寶一生健康的關鍵時期

　　充足的營養是激發寶寶成長潛能的動力，隨著寶寶的每月成長，優質化的營養顯得更為重要。想要寶寶健康成長，就要隨時掌握寶寶的成長變化，並提供最佳食譜。

　　寶寶發育情況

　　體重變化

　　各階段新本事

　　每日營養需求

　　各階段益智遊戲

　　專家推薦食譜300道

特別企劃

　　羅列四季營養食品及其營養素，配合天氣變化為寶貝提供最佳食材。

　　針對寶寶身體狀況對應缺乏的營養素，並提供各階段所需營養的科學數據。

　　貼心提供寶寶發育情況標準參數，包括身高、體重、頭圍、胸圍等等。

　　專家指導各階段食譜設計要點，設計一日食譜，全方面為寶寶建康把關。

　　營養食譜300道，包含副食品、主食、甜點、飲品……等，變化多，輕鬆變換菜色。

　　每篇食譜皆標明適合食用的年齡，爸媽做的安心，寶貝吃的開心。

編者簡介

吳光馳

　　兒童研究所營養研究室研究員、優生科學協會理事、優生科學協會兒童營養專業委員會委員。

　　長期從事兒科臨床保健及兒童營養研究，特別在母乳餵養、維生素A、D及兒童高血壓、兒童肥胖防治領域進行了深入的研究。發表科研論文50多餘篇。曾獲預防醫學科學院科技進步獎。