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北京中醫藥大學權威教授，讓你參透千年養生奧秘， 幫助你從頭到腳、從裡到外徹底了解自己的健康。
◎公開華陀長壽之秘。 ◎揭示養心、養身百病不侵的秘密。 ◎深入淺出詮釋三千年前老祖宗的長壽密碼。 ◎以自然之道、養自然之身，解讀中國式養生智慧。
如何從飲食、運動、情緒、生活全面養生，讓你健康不生病。
作者簡介
王東坡
中華中醫藥學會中醫體質分會副秘書長 北京中醫藥大學副教授 醫學博士 副主任醫師
