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讓孩子贏在健康的關鍵！
用最方便取得的食材，
輕鬆就能擁有最佳的考試狀態，
針對考生最切身的活絡思緒、減壓寧神等問題，
指導家長和孩子們如何進行正確的飲食調養！
◎ 專為考生量身打造的健康飲食調養指南
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結合考生平日飲食調養＋考生常見病食療法
基測、學測、指考，大大小小的測驗不斷考驗著考生們的實力，也挑戰著他們的體力和健康，如何為辛苦準備考試的孩子們調養最佳的應考狀態？
書中重點介紹了如何活絡思緒、安定精神等飲食知識，以傳統醫藥學、養生學為基礎，參考了大量民間廣為流傳的飲食宜忌資料，更結合現代醫學、營養學的研究成果，全書由營養學專家、臨床醫師、特級廚師聯手指導，內容既科學又實用，簡單易學，是本告訴大眾吃什麼和怎樣吃的智慧食典！
