氣功，讓妳擁有好身材

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氣功，讓妳擁有好身材


作者：	楊秀峰
出版社：	臺灣實業
出版日期：	2004-04-23
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內容簡介

讓妳可以減肥和健康兩者皆得

讓妳全身勻稱的氣功技巧

任何時候、任何時間皆可輕鬆練習的簡單氣功

獻給希望了解並體驗氣功的妳

妳是否曾為了減肥而試過不下千百種方法呢？

本書現在推薦給妳：「風靡日本的最新氣功廋身法」

讓妳知道氣功是一種相當輕鬆、愉悅的運動，因為它不需使用特別的器具、穿特別的衣服，讓你隨時隨地都可進行。

作者簡介
　　楊秀峰，從二歲開始跟祖母學習所謂「宮廷」流傳的氣功，這種呼吸法與一般的不同。它叫做「宮廷二十一式呼吸法」。1988年赴日後，開始在帶津三敬醫院等地教授這種特別的呼吸法。曾在NHK電視台的連續講座中實際指導，深獲好評。且於1994年在東京，日暮里開闢了「楊秀峰氣功教室」。