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納豆，近年來在台灣已成為健康瘦身的新流行食物，只是很多人，對於納豆的特殊口味抱著遠觀態度，如果有人能夠告訴大家好吃美味的納豆料理法，那不是就可以輕鬆的實行「納豆減肥法」了嗎!?而且，納豆除了可以美容養顏外，對於消除肩頸痠痛、清血管、消宿便也有驚人的效果喲！本書以隨手可得的基本食材，簡單的烹調方法，提供36道納豆料理及納豆的基本常識。內容包括… Part１ 多吃納豆健康來告訴你納豆的正確吃法。納豆對人體的好處。關於納豆的基本認識。 Part２ 美白好氣色讓你皮膚淨白又回春、擁有好氣色的料理 Part３ 瘦身輕料理對抗排便瘦身的納豆果汁和料理 Part４ 改善肩頸痠痛對抗上班族肩頸酸痛的料理 Part５ 降低高血壓對抗高血壓的納豆菜餚
作者簡介
TOKU
日文名：木村德之介
中文名：李育德年齡：30歲日本成長，美國唸大學，精通中、英、日文，曾於美國、台灣擔任服裝MODEL擁有日本料理檢定資格及劍道資格檢定，對於料理兼具創意及技藝，並在台灣拍過多支廣告，曾接受侯佩岑專訪，示範壽司料理。近期將朝節目主持發展。
