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大家不妨想像一下，每天早晨起床後身體無任何疼痛、一整天都活力充沛、夜晚時分香甜入睡的感覺。這有可能出現在真實的生活中嗎？當然有可能！關鍵就在一定要清除身體和生活中的各種毒素。《四週終極排毒計畫》將會一步一步教導你，如何使用非常簡單的方法擺脫這些毒素。
毒素會讓人全身無力、四處疼痛、增加體重、身材變形，還會導致各種疾病，包括癌症、關節炎、糖尿病、過敏，以及其他許多重大疾病。
本書將會教導大家如何使用藥草、食物、果汁、芳香療法、運動、呼吸技巧以及其他天然療法，來獲得前所未有的舒服感。你將學會如何清除呼吸系統、肝臟、膽囊、腎臟、泌尿道以及其他部位的毒素。
「四週終極排毒計畫」是根據作者長達十五的研究與親身試驗，希望能夠幫助讀者重新回復健康。如果你想要體會活力充沛的感覺，本書一定可以幫助你完成心願。
媒體推薦
米契爾的排毒計畫是個簡潔、溫和、卻能救你一命的方法，是親身體驗後的完美構思，更有充分的研究做為論據。我衷心推薦！
－－梅格．喬丹醫學博士，註冊護士，《美國健身》（American Fitness）主編
終於，終於有一本研究透徹又容易上手的排毒計畫問世了──身體和心靈皆適用！
－－琳達．波波夫，美德計畫創辦人，著有《優雅的步調》（A Pace of Grace: the Virtues of a Sustainable Life）及《家庭美德指南》（The Family Virtues Guide）
作者簡介
米雪兒．庫克（Michelle Schoffro Cook）
作者為自然醫學醫生、針灸醫生、生理回饋治療師、營養學家、能量醫學治療師、靈氣療法治療師，並且還身兼加拿大身心靈治療中心董事。米雪兒．庫克醫生撰寫的專欄，定期刊載在《健康與活力》（Health and Vitality）、《超越健康》（Beyond Fitness）、《自然生活》（Natural Living）等知名健康雜誌上，她總共已經發表兩百多篇文章，散見在全球五十餘種雜誌、期刊和報紙上。
米雪兒．庫克醫生曾經榮獲「加拿大青年才俊獎」（Forty Under 40 Award）殊榮，並且四度獲頒傳播寫作獎項。目前她與先生居住在風光明媚的加拿大西部，在山光水色間生活與工作。如欲進一步了解米雪兒．庫克，請造訪她的網站：www.energyeffect.com。
譯者簡介
林增祥
畢業於輔仁大學大眾傳播系，現任統一棒球公司總經理，曾任中國時報記者、撰述委員。譯有《千里環台海王子》、《暈菜的天使》、《背痛醫生開講》、《新手爸爸求生手冊》、《本我惡魔--與佛洛伊德對談》、《新生兒回家了》、《培養高EQ小孩》、《我的孩子，我的狗》等書。
前言
Chapter 1 你有多毒？
Chapter 2 吃什麼像什麼
Chapter 3 呼吸、思想和行為的影響力
Chapter 4 溫和的排毒方法
Chapter 5四周終極排毒計畫
Chapter 6 強力排毒
Chapter 7 情緒排毒策略
Chapter 8 腎臟和腸部排毒
Chapter 9 淋巴系統和脂肪團排毒
Chapter 10 肝臟和膽囊排毒
Chapter 11 血液、呼吸器官及皮膚排毒
Chapter 12 互補排毒的治療
Chapter 13 專為「四周終極排毒計畫」設計的食譜
Chapter 14 配合「四周終極排毒計畫」的生活方式
