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二十一世紀講求健康的時代，如何吃得美味又健康不僅是藝術，更格外的受到重視。
現代人過食、外食的問題很普遍，所產生的身體毒素累積、器官機能過勞、加速老化，更是造成現代文明病(老化病)的主要原因。
其實健康最需要DIY，自己的健康自己來，現代人要具有選擇健康食物的基本概念，試著學習正確健康、美味烹調食物的技巧。
廣納---減肥、美白、永保青春等健康飲食秘訣這本「健康99」是趙思姿營養師，以多年的經驗與專業的素養彙集而成的健康寶典，內容除了包括了減肥、美白、永保青春等飲食秘訣，骨鬆症、心血管疾病、痛風、糖尿病的預防之道，更轉化成160多道的健康美味的彩色食譜，幫助每一個人在新的世紀裡，健康99，快樂久久！
