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所謂心態，是你觀看世界的角度，也是你看待周遭環境與個人前途的出發點，也就是你的人生觀。如果你能運用改變觀點的方法改變負面的心態，就能將看似危機的情境變成轉機，進而改善你的人生；好比用相機的視景窗看人生的風景，照出什麼樣的相片，就看你如何取景。
本書便從全新的角度探討心態的本質問題，以及樂觀的心態如何全方位地改善我們的生活。
