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本書是鄭貞銘教授發表於各大報章及雜誌的散文集．全書共分兩輯：
輯一是｛放慢生活腳步｝ 輯二是｛真情在心田中永恒｝
文中充滿對社會的關懷，對生命的熱愛，對教育的信心與對青少年的殷切期盼．充滿與人為善的情懷，與追求人文教育的理想．筆觸懇切感性，娓娓到來令人敢同身受，值得一讀！
作者自小受庭訓，就是把能多讀書及寫作當成是人生兩大成就．事實上，當我們成長後也就逐漸發現讀書與寫作，也確是人生兩大樂趣．
但是，自從電子媒體－－特別是電視普及後，人們離讀書寫作似乎越來越遠．甚至我們到了學校，大家也都熱衷於電化教育，於是孩子們對閱讀書籍的興趣越來越減弱，偶見他們熱心的翻閱書籍，仔細一瞧，也往往只是看漫畫書而已！因此，鼓勵人們走向書藉，進一步改善社會風氣，似乎是每一個人應該努力的方向！
人不能不老，但觀念絕不能老．歲月或許催人老，但不斷的讀書寫作卻可使人年輕．我雖然自認年輕，但那畢竟也是經過不斷的求知與遊歷，才能使這一顆心永遠不老！
