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抗老延年的120個養生鐵則:結合[中國養生古法]與[現代醫學情報]的不老養生指南
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抗老延年的120個養生鐵則:結合[中國養生古法]與[現代醫學情報]的不老養生指南

作者: 張合翰
出版社: 快活堂
出版日期: 2002-09-05
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內容簡介

內容簡介

不懂養生,「活得久」就只是肉體與金錢折損的消耗賽!

折磨自己,也連累家人!

如果,你心疼家裡的長輩辛苦抵抗病痛;如果,你也害怕老了只是躺在床上數日子。

那你一定要擁有本書!

我們提供你120個不能不知的「抗老鐵則」
從生活起居、膳食營養
到運動保健、疾病自我檢測,
結合古法養生與現代醫學情報,
讓你活的越老越健康!

作者簡介

[中西養生資訊專家] 張合翰

學生時代因為至親的一場大病改變他的想法,他認為許多人奮鬥一輩子,只換來一身老人病;所以他說「健康,是一輩子的財富」。

為了讓親人擁有健康,他致力於收集各種養生資訊,立志成為健康大師,現在將所得知識集結成書,希望能讓所有讀者擁有健康到百歲!


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