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本書特色：本書提供100種使人變漂亮的方法，旨在不靠化粧與整形等外在的美麗，而是希望透過生活中各種動作，以及各種運動、飲食、保養與生活態度中，自然而然地深入女性關於美的意識與美的態度。因此，美麗是長期經營下的成績單，在您美麗的容顏中，將看得到長期學習與經營的成果！精彩內容：§運動篇～用最省錢、省時的運動，來幫助女性達到想要的身段。§道具篇～運用道具的語言，來傳達美麗的訊息。§飲食篇～用簡單、健康的飲食，協助女性補充營養，自然散發健康美。§保養篇～透過身體各部位的保養方法，提供簡單與自然的保養秘訣。§作息篇～建議女性如何規劃沐浴、睡眠、生理期間等作息。§修養篇～提供值得參考的內在修為，並身體力行，以散發優雅的氣質。閱讀對象：不用花大錢即可輕易，在家輕鬆變美麗者。
