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作者瑪麗．莫理森探索在老年時所發生的種種生理改變，以及逐漸退出工作、家庭、社會重心所遭遇的心理和生活改變。她並不諱言這些改變造成的負面影響及挫折，但她也指出老年的這些改變所帶來的好處，如完全的放鬆、純粹的愉悅及冥想的時間等，並說明如何找到面對年老所需要的勇氣、尊嚴和正面看法。
在談到「等待」時，莫理森這樣寫道：「人一老，等待的感覺真的變了好多！年輕時，等待對我來說只是一種從一件事到另一件事之間的不耐煩狀態。可是現在我老了，等待反而成了一項獨立的活動。而奇怪的是，我發現自己總是隨時可以，甚至很樂於從事這項活動。就像九十多歲的艾爾茜對我說的，在生龍活虎、幾乎不用休息地活躍了八十五年之後：『誰能想像我竟可以這麼快樂地只坐在這裡欣賞窗外季節的變換？』但當時她真的可以，而我現在也是。我可以坐在車站的長椅上、診所裡或任何其他的地方，然後等待。我覺得自己就像英國宗教作家福克斯 (George Fox) 夢中的那個神祕角色一樣，「觀察著時間如何消逝」，並且觀察周遭所發生的事、觀察自己的思想，或把注意力放在我還不知該如何形容的一種奇異、但耐心等待的心靈靜止狀態。令人費解的是，等待居然已經有了它自己的獨特性及價值，並且帶給我們它特有的好處。我並不了解這個現象，但它真的存在。」
書中諸如此類的觀察還有很多，莫理森並不是倚老賣老地強行灌輸她的想法，而是溫和舒緩地分享她的成熟智慧，莫理斯．威斯特 (Morris L. West)說的很好：「有智慧的老者不會爭強鬥狠，而他們所得到的勝利也都是無聲而平和的。」
