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大多數的人都有過「頭痛」的經驗，它是一種發生頻率極高的症狀，引發因素複雜，包含生理與心理兩方面，從輕微的感冒到嚴重的疾病都會造成頭痛，而疼痛部位、持續的時間及性質也因人而異。現代人對於這不定時上身的「小毛病」，為求迅速祛除，往往吞服止痛藥來降低不適感，長期下來，體內不知積累了多少有毒物質。其實，只要不是腦部病變所造成的頭痛，大部分均可用家庭療法來達到緩解的效果，如冷敷、溫熱、Massage、指壓、溫灸、運動等。本書將這些簡單易行的特效療法收錄其中，除了針對個別症狀，說明操作要領及選穴方法，也將頭痛的成因與判別作了概要的敘述。希望有習慣性頭痛的人能夠善用本書，自己動手緩解病痛，以減少藥物對身體的傷害。
