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腰酸背痛僅靠打針吃藥是不夠的，必須配合治療體操方能奏效。
本書以動作、圖畫貫穿，再加以簡明扼要的文字說明，易懂貫學，內容分為三部份：治療腰痛的體操法、袪除腰痛的體操法，預防腰痛的體操法。
凡患腰酸背痛者，可以按圖做體操，當有事半功倍之效；同時，對於從事治療腰痛的醫生，也有莫大的幫助。
