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本書所研究的領域在運動動機心理學方面:目標設定、成就動機、歸因、成敗知覺、情緒反應、內在動機、自我效能、集體效能等變項;在研究結果方面,內容相當豐富,且對體育教學、運動競技訓練及研究方法上提出甚多寶貴的建議。