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你的身體或許沒有病痛，但是你是否時常感覺情緒鬱結?內心已半枯萎?健康專家茉蒂．傑克森，即將為你帶來嶄新的視野，這一系列完整的身心靈放鬆療法，乃是針對身體與內心世界所規劃，期望幫助你我紓解日常壓力和憂慮，為身心重新注入活力，喚醒身體，盡情享受身心健康所帶來的愉悅感。
甩開壓力，輕鬆生活
無論你的身體、精神上，或是生活上有任何壓力和煩惱，值得全新體驗的- - 寧靜控制法，放鬆心靈/恢復冷靜法、芳香療油、按摩療法、想像法，以及一系列充滿浪漫氣氛的健康飲食法，絕對可以幫助你克服壓力、甩開憂鬱，吃出均衡營養，享受健康與美麗。
