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每一個人都會經歷青春期，青春期的孩子，不僅在課業上得面對升學競爭的龐大壓力，在身心上，也正處於青春狂飆期，是人生蛻變的掙扎期。
而青春期對於女孩子而言尤其重要，包括青春痘、身高、體重、初經、胸部發育、黑眼圈等等問題，稍微處理不當，都會對於未來的健康產生影響。
本書透過專業中醫師的詳細剖析，先教你認識自己的體質，再依照不同的體質，選擇適合自己的藥膳或處方來加以調理，此外，也可以藉由穴道按摩，達到健腦益智、護眼明目、擺脫便祕困擾、遠離憂鬱沮喪、趕走過敏體質等，輕鬆度過青春期的種種變化，為健康打下良好基礎。
想成為優質美少女其實並不難，只要善用本書提供的經驗與調養方式，便可以愉快地度過關鍵的青春期。
作者簡介
余淑美
台灣大學醫學院藥理學博士，現任恆美中醫診所主治醫師。曾任台北市立和平醫院中醫部主治醫師、長庚大學醫學系副教授、台北市中興醫院醫師、台北市立慢性病防治院醫師，相關醫學研究論文發表於國外著名期刊上超過三十篇以上。著有《中醫讓你瘦》（與陳亭合著、麥田出版）、《看季節瘦身》（與張家蓓合著、尚書出版）、《現代藥理學》、《實用藥理學》（皆為華杏出版）。
