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內容特色
◎2004年雅典奧運國手吳念平親身指導，最專業游泳寫真書
◎專業 n項熱身運動與基礎動作分解，讓你越游越專業
◎俐落m項游泳技巧與姿勢自我矯正，讓你越游越俐落
◎性感20項體力鍛鍊與身材塑形要點，讓你越游越性感
◎無論是蝶式、蛙式、仰式、自由式，這個夏天，一定要你下水！內容簡介你知道嗎？
教育部「提升學生游泳能力中程計畫」已經頒佈！
本書為2005全國中小學必修游泳課唯一課外教材！
親子互動共同學游泳的最佳工具書！
不論是蛙式、仰式、蝶式還是自由式，奧運國手吳念平專業、精準的解說，絕對讓你一目了然、輕鬆入手！！！
完美的陸上分解動作、讓不會下水的你也可以輕鬆在床上、沙發上、浴缸裡學會正確的游泳關鍵姿勢，這個夏天，一定要你下水！！！
作者簡介
吳念平
學歷：台灣大學
星座：水瓶
血型：O
身高：181
體重：78
專長：游泳、程式設計
興趣：電影、音樂、唱歌、衝浪
座右銘：從門進去的 才是羊的牧人
幸運數字：4
最喜歡的演員：JOHNNY DEPP（強尼戴普）
最喜歡的歌星：陳昇、桑田佳佑
最喜歡的導演：GARY ROSS
最喜歡的運動：籃球、游泳
最滿意自己的部位：肩膀
國際比賽經驗
1998曼谷奧運
2000釜山亞洲盃銀牌
2000雪梨奧運
2000世界盃短水道巡迴賽上海站銅牌×2
2001大阪東亞運
2002釜山亞運
2004雅典奧運
90年全國運動會10金
92年全國運動會7金
游泳的基本裝備
第一單元 暖身—下水前的準備動作
第二單元 蛙式—游泳者的基本入門
（A）全身泳姿+健身部位
（B）分解動作
（C）蛙式的游泳演變史
（D）百分魔體指數（上）
第三單元 仰式
（A）全身泳姿+健身部位
（B）分解動作
（C）仰式的游泳演變史
（D）百分魔體指數（中）
第四單元 蝶式—進階篇
（A）全身泳姿+健身部位
（B）分解動作
（C）蝶式的游泳演變史
（D）百分魔體指數（下）
第五單元 自由式—實際教學篇
（A）全身泳姿+健身部位
（B）分解動作
（C）自由式的游泳演變史
百分魔體指數（全身）
