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又要快速、美味，還要能兼顧營養健康，究竟如何才能學到10分鐘上菜的魔術奇招呢？難道快速做頓大餐，犒賞自己和家人，真的只能等到星期假日再說嗎？多年餐館掌廚、為許多家庭外燴的高姊，以其身為一位主婦、媽媽、餐館老闆的三合一身分，將其最貼切的親身經驗不藏私分享，保證讓妳眉開眼笑，大聲高喊：「開飯囉！」
