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現代漢方活用智慧家庭健康養生大百科
自我保健簡易上手養生美容輕鬆擁有
*你和你的家人有下列的疑惑嗎？
*不了解自己身體狀況而感到提心吊膽！
*害怕成為現代文明病的一份子！
*因為工作關係而未能有時間好好運動！
*每天被肩膀酸痛和疲勞所困擾！
*五花八門的食補和藥補，到底要如何吃才健康！
*看不懂市面上中醫書籍艱澀難懂的字眼！
*隨意聽信坊間中藥配方，糊裡糊塗吃中藥！
日本漢方權威精心編著台灣長庚中醫師群監修推薦
七大欄目圖解精闢分析解決您上述所有疑惑
◎圖解漢方，易懂易做──以易懂的圖解編輯，探討深奧的中醫知識，並融入日常生活中，將氣功、穴道按摩等成為日常保養功課。
◎七個主題專欄，讓你更了解自己──每期都有「對症自我診斷」、「常見疾病處方」、「養身運動」、「穴道按摩」、「家庭藥膳」、「漢方觀點」、「方劑與藥草」等專欄，教導讀者正確的中醫知識，了解自己的體質。
作者簡介
山之內慎一（醫學博士、日本漢方協會顧問）
三浦理代（農學博士、女子營養大學教授）
小根山隆祥（藥劑師、金匱會診療所學術顧問）
矢上裕（針灸師、矢上預防醫學研究所所長）
田谷雅弘（自力整體整食法指導者）
仲里誠毅（醫學博士、日本氣功科學研究所所長）
秋元惠實（醫學博士、Global診療室院長）
高木嘉子（醫師、內科嘉子Clinic院長）
廣池秋子（作家、廣池瑜珈健康研究所所長）
檢見崎聰美（料理研究家、管理營養士）
數十位日本漢方各領域專家嘔心瀝血之作，台灣長庚醫院中醫師群嚴謹修訂，是集結中日兩國中醫專家之智慧結晶和臨床經驗製成。
譯者簡介
齊盈、夏淑怡、孫玉珍、張玲玲、張雅梅、陳孟姝、黃惠芃、黃經良、瞿中蓮
漢方LIFE 1
「對症自我診斷」肩膀痠痛、眩暈
「常見疾病處方」子宮內膜異位、感冒、動脈硬化症、打嗝
「養身運動」對肩膀痠痛、高血壓有效的自我整脊
「穴道按摩」萬能穴道─勞宮穴、關元穴
「家庭藥膳」洋蔥
「漢方觀點」「氣」是真實存在的嗎？
「方劑與藥草」方劑—八味地黃丸、藥草—茶樹
漢方LIFE2
「對症自我診斷」肥胖
「常見疾病處方」虛冷症、過敏性鼻炎、糖尿病
「養身運動」站樁功、消除眼睛疲勞的瑜珈
「穴道按摩」萬能穴道─合谷、曲池
「家庭藥膳」醃梅
