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◎圖解漢方，易懂易做──以易懂的圖解編輯，探討深奧的中醫知識，並融入日常生活中，將氣功、穴道按摩等成為日常保養功課。
◎七個主題專欄，讓你更了解自己──每期都有「對症自我診斷」、「常見疾病處方」、「養身運動」、「穴道按摩」、「家庭藥膳」、「漢方觀點」、「方劑與藥草」等專欄，教導讀者正確的中醫知識，了解自己的體質。
作者簡介
數十位日本漢方各領域專家嘔心瀝血之作，台灣長庚醫院中醫師群嚴謹修訂，是集結中日兩國中醫專家之智慧結晶和臨床經驗製成。
山之內慎一（醫學博士、日本漢方協會顧問）
三浦理代（農學博士、女子營養大學教授）
小根山隆祥（藥劑師、金匱會診療所學術顧問）
矢上裕（針灸師、矢上預防醫學研究所所長）
田谷雅弘（自力整體整食法指導者）
仲里誠毅（醫學博士、日本氣功科學研究所所長）
秋元惠實（醫學博士、Global診療室院長）
高木嘉子（醫師、內科嘉子Clinic院長）
廣池秋子（作家、廣池瑜珈健康研究所所長）
檢見崎聰美（料理研究家、管理營養士）
李克成（長庚中醫醫院內科主治醫師）
陳玉昇（長庚中醫醫院針灸科主治醫師）
陳建霖（長庚中醫醫院婦兒科主治醫師）
羅明江（長庚中醫醫院骨傷科住院醫師）
