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◎圖解漢方，易懂易做──以易懂的圖解編輯，探討深奧的中醫知識，並融入日常生活中，將氣功、穴道按摩等成為日常保養功課。
◎七個主題專欄，讓你更了解自己──每期都有「對症自我診斷」、「常見疾病處方」、「養身運動」、「穴道按摩」、「家庭藥膳」、「漢方觀點」、「方劑與藥草」等專欄，教導讀者正確的中醫知識，了解自己的體質。
大綱提要:
「對症自我診斷」肥胖
「常見疾病處方」虛冷症、過敏性鼻炎、糖尿病
「養身運動」站樁功、消除眼睛疲勞的瑜珈
「穴道按摩」萬能穴道─合谷、曲池
「家庭藥膳」醃梅
「漢方觀點」什麼是「實證」與「虛證」？
「方劑與藥草」方劑—葛根湯、當歸芍藥散．藥草—靈芝、薺菜
隨書附贈：
★全家使用的「證型自我診斷表」
★順天堂靈芝精巧瓶免費兌換券（價值280元）
★順天堂150元購物優惠券
作者簡介
數十位日本漢方各領域專家嘔心瀝血之作，台灣長庚醫院中醫師群嚴謹修訂，是集結中日兩國中醫專家之智慧結晶和臨床經驗製成。
