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作者簡介
趙鵬
中國體育總局科研所康復中心研究員。中國舉重隊奧運會科研負責人，醫學碩士、生物學博士、訓練學博士後。2008 年、2012 年國家舉重隊奧運會備戰期間，擔任國家舉重隊奧運會科研負責人，領導運動保障與營養恢復研究相關課題 10 余項，其中兩項分獲第 29 屆、第 30 屆奧運會科研攻關與科技服務
項目貢獻一等獎；所參與創新的現代化中醫食療技術被評為「2008-2009具有投資價值健康管理新技術」以及「十一五中國健康管理領先品牌」；發表相關學術文章 10 餘篇。曾經榮獲「2008 年北京奧運會突出貢獻個人」、「十一五中國健康管理十大新聞人物」等稱號。
韓萍
北京小湯山療養院副院長、主任醫師，現任中國女醫師協會健康教育專家委員會副主任委員、中國康復醫學會療養康復專業委員會常務委員、中華中醫藥學會亞健康分會常務委員、中華中醫藥學會繼續教育分會常務委員、北京健康教育協會健康管理專業委員會主任委員，是中國衛計委保健局健康教育專家、北京健康科普專家，《中華健康管理學雜誌》、《中國療養醫學》、《光明中醫》等雜誌編委。曾獲中華中醫藥學會首屆科學普及金話筒獎。
閱讀導航
常用人體五臟保健大穴
第一章 推拿療法基礎知識
追根溯源話推拿
源於自然，歸於神奇
陰陽與推拿
依五行推拿
人體臟腑與推拿
四診合參與八綱辨證
辨別宜忌，循規而行
Column 推拿常用穴位手繪圖鑑（一）
第二章 推拿必知的經絡與腧穴
人體經絡穴位
手太陰肺經
手陽明大腸經
足陽明胃經
足太陰脾經
手少陰心經
手太陽小腸經
足太陽膀胱經
足少陰腎經
手厥陰心包經
手少陽三焦經
足少陽膽經
足厥陰肝經
Column 推拿常用穴位手繪圖鑑（二）
第三章 推拿手法快速入門
推拿取穴
推拿的力度
推拿用品與體位
放鬆類推拿
拍擊類推拿
點穴類推拿
活動關節類推拿
正骨類推拿
常規部位推拿
小兒推拿
Column 推拿常用穴位手繪圖鑑（三）
第四章 推拿正骨
下頜關節脫位
鎖骨骨折
肘關節脫位
肩關節脫位
髖關節脫位
髕骨脫位
胸腰椎壓縮性骨折
肱骨外髁頸骨折
Column 推拿常用穴位手繪圖鑑（四）
第五章 推拿治療軟組織損傷及相關病症
足底筋膜炎
頸部扭傷
肩周炎
頸椎病
網球肘
急性胸肋疼痛
急性腰扭傷
背部軟組織損傷
胸部肌肉拉傷
腹部肌肉拉傷
肘關節損傷
掌指指間關節扭挫傷
腓腸肌損傷
踝關節扭挫傷
肩關節扭挫傷
Column 推拿常用穴位手繪圖鑑（五）
第六章 推拿治療亞健康
落枕
牙痛
食欲不振
便秘
頭痛頭暈
腦神經衰弱
眼部疲勞
腹痛、腹脹
鼻塞
膈肌痙攣疏
痔瘡
過度疲勞
憂愁抑鬱
煩躁
失眠
Column 推拿常用穴位手繪圖鑑（六）
第七章 推拿治療家庭常見疾病
肥胖
胃痛
咳嗽
鼻炎
慢性腹瀉
慢性腰肌勞損
感冒
冠心病
攝護腺炎
糖尿病
高血壓
Column 推拿常用穴位手繪圖鑑（七）
第八章 推拿治療婦產科常見疾病
月經失調
痛經
妊娠嘔吐
產後缺乳
閉經
帶下
更年期症候症
乳腺增生
Column 推拿常用穴位手繪圖鑑（八）
第九章 推拿治療兒科常見疾病
小兒咳嗽
小兒遺尿
小兒便秘
小兒嘔吐
小兒夜啼
小兒發燒
小兒腹瀉
小兒痢疾
小兒營養不良
Column 推拿常用穴位手繪圖鑑（九）
附錄一 常用骨度分寸表
附錄二 人體經絡推拿主治一覽表
