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45道給你滿滿一整天活力！您是否厭倦了每天早上千篇一律的早點呢？時間匆忙、工作忙碌時，來一份三明治或料理快速的漢堡吧？?早午餐?在忙碌的生活中，地位愈被重視，隨性又能選擇自己愛吃的配料，是現代人解決一餐最省事省時的辦法，本書即是提供您簡單又能輕鬆完成的45道美味早午餐，讓您在家能輕而易舉享受美食。
本書特色：
1.全書分為中式、西式、米飯麵點以及優格低卡早餐，全書45道，您可隨著每天的心情、喜好變化口味，補充一整天的元氣！2.每道食譜皆有附卡路里及營養成分分析，不論是成長發育中的小孩或是注重養生的老年人，都能依據自身所需要的營養素攝取充足的營養。
