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本書作者與他太太共同合作,配合氣候陰陽食性和養生方法,調配出百道食譜,並從廚房設備及基本烹調技術開始,到簡易、精緻料理,一應俱全。相信在作者理論與實務的基礎下,自己出便能動手做出一道道可口營養的養生餐點。