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養生不僅要符合一年四季的變化，還要符合一日十二時辰的規律。《黃帝內經》是中國現存最早的一部醫學著作，也是一部現代人應該瞭解的養生經典。本書以漫畫的形式，形象生動地告訴人們如何借助《黃帝內經》的養生理念，利用人體的經絡和生物鐘來保養我們的身體。
馬寅中
現代著名藝術家。酷愛研究東西方傳統文化，尤其鑽研中醫文化精髓。擅於用漫畫，插畫的形式來將豐富、精深的中醫思想和枯燥乏味的學術知識，以生動、精美的方式表達出來，使古典文化與當代人產生共鳴。著有《圖解大中醫漫畫叢書》《圖解黃帝內經十二時辰養生》《圖解黃帝內經養五臟》等圖書。
