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本書為父母們提供了一本實用有效、循序漸進的行動指南，能夠解決5歲至12歲孩子身上最常見的一些情緒問題。本書作者是兩位擁有三十多年兒童輔導經驗的心理健康專家，長期致力於傾聽孩子的想法和感受。書中提供的溝通模式能夠幫助父母不斷摸索新的方式來回應孩子的情緒，從而幫助孩子儘快平復情緒並提高抗壓能力。
本書通過幽默風趣的語言和大量現實生活中的例子，引導父母搭建一座通往孩子內心世界的橋樑，真正理解孩子的情緒以及行為背後的原因。書中提供了17個典型家庭教育的場景和細緻入微的對話範例，你可以結合自己的家庭教育風格和孩子的性格，做出相應的調整。此外，本書還給出了具體的支持策略，幫助你應對當下及未來可能出現的難題。作者引導父母在反覆的練習中，學會關注孩子的情緒，擺脫下意識的情緒反應，對孩子表達理解、認可和支持，並在此基礎上為孩子設定正確的行為邊界。這套方法不僅能讓孩子快速平復情緒、打開心門與父母好好溝通，還能讓孩子學到正確的行為，提升親子關係和心理健康水平。
阿黛爾·拉弗朗斯博士：臨床心理學家、研究員，“情緒聚焦家庭療法”的創立人之一。她為不同國家和地區的個人及心理健康機構開設工作坊培訓。
阿什利·米勒博士：兒童精神病學家，就職于加拿大卑詩省兒童醫院。同時，她還是英屬哥倫比亞大學精神病學的臨床助理教授，負責精神病學住院醫生的家庭治療培訓項目。
