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焦慮時讀讀這些古詩，用禪意讓焦慮消失！
禪是一種富於智慧的人生態度，能讓人以恬靜而歡喜的心情看待世間的一切。在本書中，我們將在復旦大學著名教授駱玉明的帶領下解讀和欣賞一系列體現禪理與禪趣的詩篇，通過閱讀本書消除緊張和焦慮，便能以樸素自然的心情、隨緣自適的態度，求得本應屬於你的完美的生命。
翻開本書，這些古詩一讀就靜下心來！
駱玉明，復旦大學中文系博士生導師，辭海編委，中國古典文學分科主編。主要從事中國古代文學教學與研究。因講課風格幽默生動而深受廣大學生喜愛，有魏晉名士之風，愛好圍棋與茶酒。駱玉明認為禪是一種富於智慧的人生態度，是一種自在的生活方式。我們可以通過禪超越瑣碎的日常，獲得內心的平靜。
駱玉明，復旦大學中文系博士生導師，辭海編委，中國古典文學分科主編。主要從事中國古代文學教學與研究。因講課風格幽默生動而深受廣大學生喜愛，有魏晉名士之風，愛好圍棋與茶酒。
駱玉明認為禪是一種富於智慧的人生態度，是一種自在的生活方式。我們可以通過禪超越瑣碎的日常，獲得內心的平靜。
我們說禪，主要是說一種人生態度和生活方式。通過禪可以更好地理解自己，理解世界，理解自己與世界的關係。因為歸根結底，禪相信生命有一種完美的可能，並要使之在生活中獲得實現。——駱玉明
