養育：讓愛不再是負擔（原書第4版）

在養育孩子方面，錯誤的方式很多，但正確的方式也有千千萬。要想讓孩子成材，可不能一字不差地按教科書執行。本書給出了育兒方面的一些法則，你可以根據自己和孩子的實際情況靈活運用。本書開篇便提出了“放鬆”這一法則，接下來又陸續奉上100多條法則，指導父母了解育兒路上的方方面面，從孩子學步、上學，一直到談戀愛、學車、上大學，讓父母全程無憂。

本書第一章講的便是最重要的育兒法則——“關於理智的法則”，其他幾章則分別涵蓋了一些重大育兒問題：關於態度的法則、關於日常行為的法則、關於規矩的法則、關於性格的法則、關於兄弟姐妹的法則、關於上學的法則、關於青春期的法則、關於應對危機的法則、關於成年子女的法則、關於祖輩的法則。這些黃金法則會指導你順利應對育兒方面的挑戰，幫助你的孩子正確對待自己、享受人生、尊敬他人，成為正直、體貼、堅持信念的人。

理查德·泰普勒(Richard Templar)英國家喻戶曉的經典暢銷書作家，全球暢銷的泰普勒法則叢書的作者。目前有超過240萬人在實踐着泰普勒所提出的法則。他被譽為全球個人成長大師。

他生活閱歷豐富、人生經驗老練，涉獵了眾多不同的領域。在不同企業的不同崗位任職過，在創業的同時還經營着幾家公司。他的個人成功開啟了他傳道授業解惑的旅程。為此，他將自己30多年的人生經驗總結成一條條簡單實用的法則，以期幫助更多的人成功、更從容地生活。他的文字細膩而深刻，溫情脈脈又發人深省。

序言
如何使用這些法則

第一章 關於理智的法則
法則001 放鬆
法則002 人無完人
法則003 知足常樂
法則004 知道自己擅長什麼
法則005 任何法則都可能偶爾被打破
法則006 不要試圖做所有的事情
法則007 不必對他人的建議言聽計從（包括這一條）
法則008 想逃避孩子是正常的
法則009 你可以藏起來，不讓孩子找到你
法則010 父母也是人
法則011 不要忽略與伴侶的關係

第二章 關於態度的法則
法則012 僅有愛是不夠的
法則013 因材施教
法則014 不能走極端
法則015 見到孩子要笑臉相迎
法則016 尊重孩子
法則017 享受孩子的陪伴
法則018 要以孩子的利益為重
法則019 整潔沒那麼重要
法則020 風險在所難免
法則021 把擔心留給自己
法則022 從孩子的角度看問題
法則023 育兒並非競技體育
法則024 永遠不要對孩子進行情感勒索

第三章 關於日常行為的法則
法則025 放手讓他們去做
法則026 讓他們去淘氣
法則027 教孩子獨立思考
法則028 善用表揚
法則029 一定要讓孩子知道什麼是重要的
法則030 教孩子如何應對失利
法則031 謹慎告訴孩子你為他們驕傲
法則032 瞭解邊界的價值
法則033 “賄賂”不一定是壞事
法則034 情緒是會傳染的
法則035 幫助孩子建立良好的飲食習慣
法則036 溝通
法則037 設定明確的目標
法則038 不要嘮叨

第四章 關於規矩的法則
法則039 形成統一戰線
法則040 獎勵勝過警告
法則041 要前後一致
法則042 放輕鬆
法則043 對事不對人
法則044 言出必行
法則045 如果發脾氣，你就輸了
法則046 錯了就要道歉
法則047 重新接納他們
法則048 表達感受的權利

第五章 關於性格的法則
法則049 找到有效的激勵方法
法則050 知己所長
法則051 學著欣賞孩子身上的品質
法則052 尋找相似之處
法則053 從孩子身上找到讓你欣賞的品質
法則054 讓孩子超過你
法則055 態度與成就同等重要
法則056 把恐懼和不安全感留給自己
法則057 別灌輸錯誤觀念
法則058 沒有完美的孩子

第六章 關於兄弟姐妹的法則
法則059 培養孩子的手足情
法則060 要認識到爭執是健康的（在理智範圍內）
法則061 讓孩子自己解決爭端
法則062 讓孩子學會團隊合作
法則063 讓孩子們彼此陪伴
法則064 永遠不要拿孩子互相比較
法則065 不同的孩子需要不同的法則
法則066 不要偏心
法則067 混搭
法則068 發現每個孩子的長處

第七章 關於上學的法則
法則069 上學不等於接受教育
法則070 學校教育是打包的
法則071 要維護孩子
法則072 霸淩永遠不可忍
法則073 教孩子要為自己挺身而出
法則074 容忍孩子的朋友中你不喜歡的人
法則075 記住，你是孩子的家長，不是孩子的老師
法則076 別嬌生慣養
法則077 減輕壓力
法則078 讓孩子自己做選擇

第八章 關於青春期的法則
法則079 莫驚慌
法則080 牢記牛頓第三定律
法則081 讓孩子發聲
法則082 不要刨根問底
法則083 讓孩子學會獨立
法則084 不要站在一輛疾馳的火車前面
法則085 吼叫不是辦法
法則086 讓孩子說最後一句話
法則087 一切都是有條件的
法則088 對孩子在意的事情表現出尊重
法則089 對性採取健康的態度

第九章 關於應對危機的法則
法則090 不要拿孩子當武器
法則091 讓孩子用自己的方式應對
法則092 年紀小不一定恢復快
法則093 影響可能是終生的
法則094 告訴孩子發生了什麼
法則095 教孩子成功應對失敗
法則096 不爭不搶更重要
法則097 行勝於言
法則098 一定要讓孩子知道他們處於第一位
法則099 你不可能搞定一切

第十章 關於成年子女的法則
法則100 退後
法則101 等孩子向你徵求意見時再開口
法則102 把孩子當成大人來對待
法則103 別想著做孩子的好朋友
法則104 要無條件地鼓勵孩子
法則105 你不能替孩子選擇愛誰
法則106 去掉附加條件
法則107 不要對孩子進行道德綁架
法則108 記住，孩子依然需要你
法則109 這不是你的錯
法則110 一旦為人父母，則終生為人父母

第十一章 附加法則：關於祖輩的法則
法則001 不要把父母置於神壇上
法則002 讓他們發揮祖父母（外祖父母）的作用
法則003 不要過分要求你的父母
法則004 不要讓他們感到內疚——即使是無意為之
法則005 學會分享
法則006 父母也是新手
法則007 父母跟你的經歷不同
法則008 有祖輩總比沒祖輩強
法則009 不要在孩子面前說父母的壞話
法則010 父母愛你，正如你愛你的孩子

第十二章 其他不可錯過的人生智慧
你會變老，但不一定變得更睿智
做你自己
沒人非得跟你一樣