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李小龍，原名李振藩，美籍華人，祖籍中國廣東佛山。一代功夫，武術哲學家，截拳道創始人。作為一代功夫，李小龍赤手空拳在好萊塢打出一片天地，征服了各地億萬影迷，讓“功夫”(Kung Fu)一詞被寫入英文詞典。李小龍有一套獨特的個體哲學，一套綜合了東西方理念的哲學，宣揚知識的效用和對自我的掌握。
這本書是對李小龍思想的深刻的理解和闡述，幫助讀者將李小龍的哲學應用到自己的生活中。這本獨特的書透露了如下肯定生命的秘密：理解生命的整體，並且在一切事情上形成自己的觀點；理解陰陽的概念；通過適應環境去戰勝逆境；激發內在的精神力量，幫助你規劃構想未來。
