內容簡介
◎一本改變慣性思考，幫助你跳脫關係困境，改變人生命運的小書！
關係動力學院創辦人夏惠汶院士
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人氣畫家一百隻熊
攜手創造幸福魔法書
獨家大腦訓練模式＋全彩故事繪本＋經典情境式案例練習
只要「六步驟」，學會遠離情緒困境的轉念模式，人生從此大不同！
海內外知名企業人士、教育學者爭相肯定的智慧練習！
國立中央大學認知神經科學研究所教授 洪蘭──
這本處理情緒的書，從大腦的觀點，將歷程分解成六個階段，只要肯練習，人際關係一定會變好，是一本現代年輕人非常需要讀的好書。
你是否也常有這樣的情緒困擾──
別人做事總是不如你意，而心煩氣躁？明知該冷靜面對衝突卻做不到？
對於無法控制自己的情緒而自責、懊惱？翻遍理論還是不會真正情緒處理方式？
在生活中、職場上、家庭裡總是有許多看不順眼的事，陷在困境思路的迴圈中，關係總是一觸即發？
或許你可以換個方式思考──
經過二十六年現場實踐，改變慣性思考最有效的方法！
消融情緒暴衝的自我反思練習「六步模式」，跟著六個步驟，無痛秒懂、一學上手！
只要一支筆、一張紙，就自己幫自己轉念～
腦筋轉個彎，壞事變好事；情商UP UP，人際關係順順利利！
好評推薦
前工研院董事長 蔡清彥──
我認真開始學習書寫後，非常訝異地看見了自己的改變──隨著我的改變，我周遭的關係也跟著改變，能量的流動也就發生了，這是很奇妙又真實的體會。
跨國餐飲集團欣葉執行董事 李鴻鈞──
透過反覆的書寫練習，就能在面對生活中的每一個發生時隨時實踐反思，不讓自己落入情緒之中，並從困境中知道如何行動，在工作和生活中拓展更多可能！
